Najtańszy sklep spożywczy w Polsce 2026. Ranking sieci

Auchan jest najtańszym sklepem spożywczym w Polsce w maju 2026 roku, z średnią wartością koszyka 309,06 zł — wynika z najnowszego raportu ASM SFA. Dla rodzin szukających sposobów na obniżenie wydatków na żywność to ważna informacja, zwłaszcza że różnica między najtańszym a najdroższym sklepem wyniosła prawie 47 zł na jeden zakup.

Ranking najtańszych sklepów spożywczych — dane z maja 2026

Raport ASM SFA analizował średnią wartość koszyka obejmującego najpopularniejsze produkty codziennego użytku. Wyniki pokazują wyraźne różnice między sieciami handlowymi.

Pozycja	Sieć handlowa	Średnia wartość koszyka
1	Auchan	309,06 zł
2	Makro Cash & Carry	311,18 zł
3	Selgros Cash & Carry	312,71 zł
4	Lidl	~322 zł*
5	Biedronka	~325 zł*
…	POLOmarket (najdroższy)	355,92 zł

*Dokładne wartości dla Lidla i Biedrony nie zostały podane w raporcie, ale oba dyskonty nie znalazły się w pierwszej trójce.

Co to oznacza: Różnica 47 zł między Auchanem a POLOmarketem może wydawać się niewielka na jeden zakup, ale dla rodziny robiącej zakupy raz w tygodniu to prawie 2500 zł oszczędności w ciągu roku. To kwota, która może znacząco wpłynąć na domowy budżet.

Sklepy Cash & Carry taniej niż popularne dyskonty

Jednym z zaskakujących wniosków raportu jest fakt, że sklepy typu Cash & Carry (Makro, Selgros) okazały się tańsze niż Lidl czy Biedronka. Średnia wartość koszyka w formatach Cash & Carry wyniosła 311,94 zł — to mniej niż w dyskontach.

Polacy automatycznie kojarzą najniższe ceny z Lidlem i Biedronką, ale rzeczywistość jest bardziej skomplikowana. W maju 2026 roku Lidl odnotował największy wzrost cen spośród badanych sieci — o 2,09% w porównaniu z kwietnia. W ujęciu rocznym koszyk w Lidlu był droższy o 10,27% niż rok wcześniej.

Dlaczego to się dzieje? Promocje, kupony rabatowe i oferty dostępne w aplikacjach mają ogromne znaczenie. Nawet jeśli sieć ma wyższą średnią cenę, konkretne produkty mogą być tańsze dzięki bieżącym akcjom promocyjnym. Dlatego warto śledzić aplikacje poszczególnych sklepów i porównywać ceny przed zakupami.

Ogromna różnica w cenach — nawet 157 zł za ten sam koszyk

Raport ujawnił jeszcze bardziej zaskakujący fakt. Gdyby wybrać najtańsze ceny poszczególnych produktów spośród wszystkich badanych lokalizacji, koszyk kosztowałby 232,88 zł. Z kolei przy najwyższych odnotowanych cenach jego wartość wyniosłaby aż 390,01 zł. To oznacza różnicę przekraczającą 157 zł za dokładnie ten sam zestaw produktów.

Ta obserwacja pokazuje, że decyzja o wyborze sklepu ma rzeczywisty wpływ na domowy budżet. Nie chodzi tylko o wybór między Auchanem a POLOmarketem, ale także o świadome porównywanie cen konkretnych produktów w różnych lokalizacjach tej samej sieci.

Wzrost cen mimo wyhamowania inflacji

W maju 2026 roku średnia wartość koszyka wyniosła 331,54 zł. To o 4,35 zł mniej niż miesiąc wcześniej, co mogłoby sugerować spadek cen. Jednak porównanie z rokiem wcześniejszym pokazuje inny obraz — w maju 2025 roku identyczny koszyk kosztował średnio 316,06 zł. Oznacza to wzrost o 15,48 zł, czyli niemal 5 proc. w ciągu roku.

Eksperci zwracają uwagę, że inflacja wprawdzie wyhamowała, ale ceny w sklepach nadal utrzymują się na wysokim poziomie. Większość gospodarstw domowych wciąż odczuwa rosnące koszty życia. Biorąc pod uwagę, że ceny rosną, a wynagrodzenia nie zawsze nadążają, oszczędzanie na zakupach staje się coraz ważniejsze.

Jak zaoszczędzić na zakupach spożywczych?

Na podstawie danych z raportu i doświadczeń konsumentów, warto wdrożyć kilka prostych strategii:

Porównuj ceny między sklepami

Nie zakładaj, że jeden sklep zawsze będzie tańszy. Różnice mogą wynosić nawet kilkadziesiąt złotych na jeden zakup, a w skali roku to setki złotych.

Śledź promocje i kupony

Wiele zależy od aktualnych promocji, kuponów rabatowych i ofert dostępnych w aplikacjach. Warto regularnie sprawdzać aplikacje Lidla, Biedronki, Auchan i innych sieci, aby nie przegapić okazji.

Planuj zakupy na podstawie listy

Impulsywne zakupy są jednym z największych wrogów domowego budżetu. Przygotowanie listy zakupów przed pójściem do sklepu pomaga uniknąć zbędnych wydatków.

Kupuj produkty sezonowe

Owoce i warzywa są tańsze w sezonie. Planowanie posiłków wokół dostępnych sezonowo produktów może znacznie zmniejszyć wydatki.

Rozważ sklepy Cash & Carry

Jeśli masz możliwość, warto robić większe zakupy w Makro czy Selgrosie. Średnia cena koszyka w tych formatach jest niższa niż w popularnych dyskontach.

Perspektywa na przyszłość

Eksperci nie spodziewają się w najbliższych miesiącach gwałtownych obniżek cen. Bardziej prawdopodobna jest stabilizacja cen niż ich wyraźny spadek. To oznacza, że rozsądne planowanie zakupów i porównywanie cen będą pozostawać ważne dla domowych budżetów.

Nawet kilka procent oszczędności przy każdym paragonie może przełożyć się na setki złotych pozostające w domowym budżecie w ciągu roku. W czasach, gdy koszty życia rosną, a zarobki nie zawsze nadążają, takie oszczędności mogą mieć rzeczywisty wpływ na jakość życia rodziny.